CANCÚN, QR.- El mayor riesgo que tienen las personas que padecen asma durante lluvias y tormentas, es la exposición a pólenes y partículas de hongos.
Las gotas de lluvia, cuando caen, rompen los granos de pólenes y partículas de hongos, los cuales rebotan y aumentan su presencia en el aire (esto produce el “olor a lluvia”).
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A lo anterior se suman las esporas de moho que se extienden a más áreas debido al viento.
El asma es una de las enfermedades crónico-respiratorias de inflamación tipo 2 cuyos síntomas más frecuentes son la opresión torácica, sibilancias, tos crónica y/o falta de aire.
A pesar de ser uno de los padecimientos más frecuentes, sus síntomas, gravedad y tratamiento son variables, y se asocian con múltiples comorbilidades como la dermatitis atópica y poliposis nasal.
Existe una gran variedad de factores que disparan los síntomas del asma, entre los que destacan:
- Humo de tabaco
- Tipo de dieta
- Exposición a contaminantes
- Cambios de temperatura
- Determinados ejercicios físicos
- Olores intensos (fragancias y limpiadores)
- Algunos medicamentos o alimentos
- Las lluvias
Tips para prevenir ataques de asma en las lluvias
A continuación, la farmacéutica Sanofi sugiere los siguientes consejos para prevenir un ataque de asma durante la temporada de lluvias:
- Mantente alerta del pronóstico del tiempo para prever qué días habrá lluvia.
- Durante la temporada de lluvias, evita realizar actividades al aire libre, sobre todo si has presentado síntomas de la enfermedad en las últimas dos semanas.
- Si es necesario salir, hazlo utilizando cubrebocas o bufanda sobre la boca y nariz para disminuir la cantidad de alérgenos que aspiras.
- Mantén cerradas puertas y ventanas, y espera al menos una hora después de que llueva, o llovizne, para abrirlas, así permitirás que las partículas de polen y moho se dispersen.
- Evita salir a caminar o a realizar algún ejercicio en superficies donde haya pasto aún húmedo. Al pasar cerca o sobre él te expones a los alérgenos mencionados
- Recuerda tener a la mano los medicamentos de rescate indicados por tu médico especialista.
La farmacéutica Sanofi recomienda también que no dejes de acudir con el alergólogo, inmunólogo o neumólogo para que te dé un tratamiento acorde a tus necesidades.
En México el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) estima que 8.5 millones de mexicanos tienen asma y el 36 por ciento de ellos la padece a nivel moderado a grave.
