CANCÚN, QR.- Desde el ciclo escolar 2020-2021, la Secretaría de Educación Pública (SEP) creó una nueva asignatura que busca generar un cambio en el estilo de vida de los jóvenes mexicanos. Aquí te decimos cómo consultar el contenido del Libro Vida Saludable de la SEP.

Dicha materia pretende modificar los patrones de consumo de los mexicanos, debido a la alta incidencia y prevalecencia de enfermedades crónico degenerativas, como son la diabetes y la hipertensión, durante los últimos 40 años.

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Para buscar una mejor alimentación y mayor actividad física, la SEP y la Secretaría de Salud han desarrollado esta materia, para impulsar el cuidad de la salud desde la prevención, a una temprana edad.

El contenido del Libro Vida Saludable de la SEP toma en cuenta dimensiones como la física, emocional, mental y social, reconociendo su influencia en el bienestar de las personas.

En resumen, Vida Saludable, busca:

  • Estimular la activación física y el deporte
  • Mejorar la alimentación de niños y jóvenes
  • Fomentar hábitos de higiene y limpieza

Contenido Libro Vida Saludable SEP

Otros contenidos que se abordan, son:

  • Pandemia de Covid-19
  • Importancia de una correcta alimentación
  • Dietas y necesidades nutrimentales
  • Componentes químicos del cuerpo humano

Las líneas curriculares de la asignatura, son:

  • Salud mental
  • Comportamientos del movimiento (actividad física, tiempo sedentario y sueño)
  • Higiene y limpieza
  • Prevención de enfermedades (transmisibles y no transmisibles) e inmunizaciones
  • Alimentación y nutrición
  • Prevención de adicciones consumo de drogas, alcohol y tabaco
  • Deporte escolar y activación física

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